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2023/0220

2023년 전남 광양 매화 개화 및 절정 시기는? / 광양매화마을 축제 시기 개요 바야흐로 2023년의 겨울이 거의 지나가고 이제 본격적으로 매화, 복사꽃, 철쭉, 유채꽃, 그리고 벚꽃까지 다양한 봄의 전령들이 피어오르는 시기가 다가오고 있다. 특히 코로나 방역과 관련된 마스크 의무 사항이 대부분 해제되고 실내마스크 착용까지 권고사항으로 바뀌게 되면서 긴 겨울 동안 추위를 피하느라 외출하지 못했던 사람들에게는 봄소식이 무척 반갑지 않을 수 없을 것이다. 그래서 이 포스팅에선 봄에 피어오르는 꽃 중 가장 먼저 피어 봄의 전령으로 손꼽히는 꽃인 매화가 피는 시기, 그리고 가장 대표적인 매화 여행지인 광양매화마을의 개화시기는 언제일지에 대해 알아보려고 한다. 목차 2021년, 2022년 매화 개화, 절정시기 2021년, 2022년 평년 기온 비교 2023년 매화 시기 예측 2023년.. 2023. 2. 12.
당뇨의 이해, 증상, 원인 및 진단, 그리고 치료 방법 등 정보 정리 개요 이번 포스팅에선 많은 사람들을 괴롭히는 질병인 당뇨에 대해서 설명을 해 보려고 한다. 당뇨는 우리나라 뿐만 아니라 전세계적으로 엄청난 영향을 미치는 만성적인 질병이다. 흔히 말하는 우리 몸 속의 혈액에는 포도당이라고 하는 당 성분이 들어 있는데, 정상적인 범위를 벗어나 포도당 수치가 상승하게 되면서 당뇨병이 발생하게 된다. 이걸 제때 관리하지 않으면 당뇨 자체의 문제보단 여러가지 합병증으로 인해 상당히 고생할 수 있으며 심한 경우 사망에 이를 수 있으니 병을 인지하는 즉시 치료받고 의료적인 관리가 필요하다. 이제 당뇨병에 대한 증상과 원인, 진단과 치료 방법 등에 대한 내용을 서술해 보도록 하겠다. 당뇨병이란? 당뇨병은 간단하게 말해서 신체 내부에서 충분히 인슐린을 생산할 수 없거나, 인슐린 자체를.. 2023. 2. 11.
딥스 운동 효과에 대하여 / 상체 운동 기구 / 홈 트레이닝 기구 추천 / 딥스 바(Bar) 조립 방법 및 사용기 개요 추운 겨울에는 역시 뭐니 뭐니 해도 집에서 운동하는 이른바 홈트레이닝이 가장 좋다. 집 바로 코앞에 있는 헬스장을 가는 것도 나쁘지 않지만 집에서 운동하는 것이야 말로 귀차니즘을 없애고 운동을 처음 시작할 때 여러모로 습관을 들이기에도 좋아 필자는 헬스장보다는 홈트레이닝을 선호하는 편. 턱걸이와 팔 굽혀 펴기, 케틀벨 등을 이용하여 상체운동과 전신운동을 즐기던 중, 최근 들어 딥스 운동을 본격적으로 해 보기 위해 딥스 바를 구매하게 되었다. 그래서 이 포스팅에서는 구매한 딥스 바를 설치하는 과정 및 후기, 그리고 딥스의 운동 효과와 주의사항 등에 대해 설명을 해보겠다. 먼저 딥스가 어떤 운동인지에 대해 알아보자. 목차 딥스란? 딥스 운동의 장점 어깨 부상과 딥스 홈트용 딥스바 구매 및 조립기 딥스(.. 2023. 2. 10.
액취증(취한증)이란?/ 액취증의 정의 및 증상 / 원인, 치료 및 수술 과정 등 정보 정리 개요 땀을 상대적으로 적게 흘리게 되는 겨울이 지나 점점 날씨가 따뜻해지기 시작하면 남에게 속시원히 말하기 어려운 자신만의 고민을 가진 사람들에게 두려운 시즌이 다가온다. 따뜻함을 넘어서서 더워지기 시작하면 모든 사람들이 온몸에서 땀을 분출하게 되는데, 흔히 겨드랑이 냄새, 즉 액취증이 심한 사람들에게는 생각하기도 싫은 순간일 것이다. 비주얼적으로도 옷에 자국이 남아서 남에게 불쾌감을 줄 수 있을뿐더러, 여기에 냄새까지 더해진다면 심할 때는 사회생활에 제한사항이 많을 수밖에 없을 것이다. 남모르게 고민을 하기보다는 차라리 액취증을 전문적으로 상담 및 치료를 해 주는 병원으로 가서 상담을 받아보는 것이 최선의 방법일 것이다. 이 포스팅에선 액취증에 대한 정의 및 증상과 원인, 치료 등에 대해서 설명을 해 .. 2023. 2. 9.
2023 환절기에 입기 좋은 나이키 바람막이 / 남성 여성 나이키 윈드러너 기본템 / 클래식 디자인 윈드러너 개요 긴 겨울이 지나고 봄철이 다가오면서 점점 외출을 할 때 입을 옷의 두께감이 줄어들고 있다. 아직 봄철에, 그리고 앞으로 있을 가을철 환절기(간절기)에 입을 바람막이를 구매할 계획이 있다면 이 포스팅을 통해 2023년 2월 현재 나이키에서 출시된 신상 품목들을 확인하도록 하자. 운동용 의류를 전문적으로 판매하고 있는 나이키에선 현재 다양한 신상 품목들이 출시되어 소비자들의 눈길을 사로잡고 있다. 나이키에서 출시한 윈드브레이커는 방수 및 방풍 폴리에스테르 원단으로 제작되어 비나 바람으로부터 보호하기 위한 완벽한 설루션을 가지고 있는데, 특히 디자인적인 측면에서 눈에 띄게 멋진 제품들을 많이 판매하고 있으니 품절이 되기 전에 구매하는 것을 추천한다. 실제로 이미 많은 신상품목들은 이미 품절이 되고 다음 .. 2023. 2. 8.
캠핑용품 에어매트 vs 자충 매트 vs 야전침대 장단점 / 어떤 수면용 캠핑 제품을 사야 할까? 개요 캠핑에 입문을 하기 시작하다 보면 텐트와 더불어 가장 관심을 가지는 물품은 어떤 걸까. 필자 개인적인 생각으로는 잠을 잘 때 사용하게 되는 제품들, 즉 매트나 침대류의 수면용품들을 가장 먼저 떠올리게 된다. 캠핑을 갈 땐 익숙한 공간인 집과는 확연히 달라진 환경 속에서 잠시나마 생활을 하는 것이기 때문에 질 좋은 수면을 얼마나 이루는지도 캠퍼들에게는 중요한 숙제이다. 캠핑을 준비하는 과정 속에서 얻어지는 피로들, 장시간 운전을 해서 캠핑장에 오느라 사용한 체력들 등등 캠핑을 할 때에는 체력적으로 부담이 생각보다 큰 편이기 때문에 이때 사용한 체력들을 다시 제대로 회복시키지 못하면 다음날의 모든 일정 내내 피로에 시달리게 된다. 그렇기 때문에 캠핑을 시작하기에 앞서 자신들에게 어떤 캠핑용 매트, 침대.. 2023. 2. 7.
전기차 배터리 수명 / 전기차 충전 방식 / 배터리 교체 비용 / 겨울 영하 날씨에 효율적인 전기차 배터리 관리 방법 개요 전기차를 운행하는 사람들에게는 겨울철에 전기차 배터리를 얼마나 효율적으로 관리하는지가 가장 관건이다. 전기차 배터리를 주로 구성하고 있는 리튬 이온 배터리는 전해질 자체가 액체로 만들어져 있다 보니, 외부의 열에 대해서 꽤나 민감한 편이다. 봄이나 여름, 가을철에는 크게 상관이 없지만 혹독한 겨울 한파가 몰아치는 추운 계절이 다가오면 리튬이온 배터리의 효율성이 극도로 낮아지면서 본래 성능의 약 70%만 발휘하게 된다. 미국 대학교에서 진행한 한 연구 결과에 따르면 영하 15도 이하로 떨어지면 배터리의 성능이 무려 약 50%까지 떨어진다고 하니, 겨울에 대한 전기차 차주들의 스트레스는 이만저만이 아니다. 주행거리가 가장 중요한 스펙으로 다가오는 전기차들은 배터리 효율이 낮아지는 겨울철이 되면 매번 충.. 2023. 2. 6.
전주 근교 대형 카페 추천 / 전주 대형 카페 / 예쁜 카페 추천 / 평화동 카페 모이라 방문기, 주소, 영업 시간 등 정보 정리 개요 이번 포스팅에선 2022년 하반기에 새롭게 문을 연 카페인 전주 '모이라' 카페에 다녀온 후기를 작성해보고자 한다. 요즘 들어 전국적으로 대형 카페가 큰 유행을 타고 있어서 많은 사람들이 다양한 대형 카페를 방문하면서 음료와 디저트를 즐기는 게 하나의 문화로 자리를 잡아가고 있다. 그 덕에 전북 전주시에도 다양한 대형카페들이 전주 근교에 많이 생겨나고 있는데, 비교적 최근인 2022년 하반기에 모이라 카페가 문을 열게 되었고 현재 많은 사람들이 북새통을 이루며 방문하고 있다고 한다. 큰 주차장이 있음에도 주말에는 너무 많은 사람들이 몰려서 주차할 공간이 부족할 정도라니 그 인기를 실감할 수 있었는데, 실제 방문 시에도 사람이 정말 많아서 바로 옆에 앉아 있는 사람과 대화하기가 힘들 정도였다. 물론 .. 2023. 2. 4.
소니 헤드폰 이어패드 셀프 교체 후기 / 소니 MDR-Z7 헤드폰 이어패드 교체 방법, 이어패드 가격 등 정리 / 다이소 미니사이즈 드라이버 세트 사용 및 개봉기 개요 약 10년 동안 잘 사용하고 있던 소니의 헤드폰인 MDR-z7의 이어 패드가 오랜 세월을 견디느라 점차 가죽이 벗겨지면서 작은 검정 가루들이 떨어져 나오기 시작했다. 평소 별다른 불편감 없이 잘 사용하고 있었는데 얼굴에 검은색 가루들이 묻어 나오는 걸 보고 AS를 맡기려다가, 한번 과감히 셀프로 이어 패드를 교체해 보기로 했다. 기계에 대한 지식이 전무했던 터라 살짝 걱정이 되었지만 결과적으론 무척 만족스럽게 이어 패드를 새 제품으로 교체를 할 수 있었는데, 이 포스팅에선 그 과정에 대한 정보를 남겨보려고 한다. 아마 대부분의 소니에서 출시한 헤드폰의 이어 패드를 교체하는 방식은 비슷할 테니, 이 글을 보기 위에 들어온 사람들도 소니 센터에 AS를 맡기는 것보단 집에서 한번 연구를 해 보는 걸 추천.. 2023. 2. 3.

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